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网易网易健康频道直达 频道直达新闻国内体育娱乐财经商业科技汽车房产数码手机女人旅游健康杂志英超拍卖招聘博客论坛 健康导航网易网易健康频道健康常识正文新闻搜索：搜索文章内容文章主体内容文章标题信息秋季养生粥款秋季养生粥 来源千龙网 网友评论条进入论坛 天气渐凉，迟来的萧瑟秋风这几天也吹出些寒意，此时更是保护你温软肠胃的关键时刻，切勿趁凉贪食各种油腻辛辣食品，肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来。不如试试以下种滋补养颜的粥品，以温养温，以味养胃吧 （）山芋粥：山芋与粳米同煮，常食可防高血压、动脉秋季养生粥硬化、过度肥胖等症。（）牛肉粥：切碎牛肉与粥同煮，可补脾胃、强筋骨。（）木耳粥：取木耳、粳米加冰糖同煮，润肺补脑，滋阴养胃。（）胡桃粥：取胡桃仁捣碎同粳米同煮，胡桃肉克、米克。核桃肉洗净，放入锅中，同米煮粥，大火煮沸，转用文火熬煮至熟即成。有补肾、益肺、润肠的功用。（）栗子粥：栗子克、米克加水同煮成粥。栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血作用，尤其适用于老年人腰腿酸痛等。（）红枣糯米粥：山药、苡仁、荸荠、大枣、糯米同煮，放入适量白糖，有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效，适用于病后体弱及贫血、营养不良、食欲不振、慢性肠炎等患者食用。（）菊花粥：菊花克、米克。先将菊花煎汤，再同米煮成粥。可散热清火明目，对秋季感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等有较好疗效。（）赤小豆粥：赤小豆克、米克、白糖少许。赤小豆和米同放锅中，大火煮开，改用文火熬煮，食用时，放入白糖即可。有清热利尿、止渴之功效。分页发给好友点击复制标题和地址到剪贴版直接在上粘贴即可点击复制本网址，发给好友共享评论数网友评论发表共条点击查看相关文章关于秋季秋季养生养生食疗食疗的新闻秋日，妈妈该为宝宝熬啥粥 秋补养生大“宝”图 秋藕最补人营养丰富功效多 秋果可保健亦能致病 初秋介绍减少夜尿“小食” 今日推荐今日推荐大图巴厘岛，浪漫的情人小岛修改开始教你丝巾的漂亮打法韩国的新品丝巾服饰 新年款造型从容应对多种场合服饰 一起整的容？明星妆容“撞脸”美容 花窝百问书唇膏、唇彩怎么挑？美容 女友家在农村如果是你会嫌弃吗？情感 老公宁愿和别的女人上床也不碰我情感 修改结束认为：引用投诉支持网易新闻化学反应：遭遇罩杯女人，第三期 惊爆：布达拉宫珍宝首度网络巡展 区域热点排行女人·服饰推荐秀我最特别的恤 秀我最特别的恤 达赖六世惊世未了缘 达赖六世惊世未了缘 区域区域女人旅游推荐女人·情感推荐小动作泄露男人秘密 小动作泄露男人秘密 当最爱的人要结婚… 当最爱的人要结婚… 区域排行榜排行榜区域教育文化推荐女人·美容推荐中外女星乳沟大 中外女星乳沟大 范冰冰年变妖姬 范冰冰年变妖姬 区域网易竞价排名区域右底直达网易健康，更多精彩在首页，页脚主编信箱 报料电话 给网易提意见 公司简介联系方法招聘信息客户服务相关法律网络营销帮助中心
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